உடல் எடை குறைப்பதற்கான அதிக புரதம் உள்ள மதிய உணவு வகைகளின் பட்டியல்..!


உடல் எடை குறைப்பதற்கான அதிக புரதம் உள்ள மதிய உணவு வகைகளின் பட்டியல்..!


Home » photogallery » lifestyle » FOOD HIGH PROTEIN INDIAN LUNCH RECIPES FOR WEIGHT LOSS ESR GHTA

, மதிய உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட மாட்டீர்கள் அல்லது புசிப்பது போன்ற உணர்வு தோன்றாது. புரத சத்து நிறைந்த உணவும் உடற்பயிற்சியும் இணைந்தால், எளிதில் எடையை குறைத்து தசையை பெறுவீர்கள்.

Comments

Popular posts from this blog

பலாத்கார வழக்கில் வாலிபருக்கு 37 ஆண்டு சிறை

Moodboard Le design culinaire ou food design est sur tous les fronts

பெட்ரோல், டீசல் விலை இன்றும் உயர்வு.. மாவட்டவாரியாக இன்றைய (மார்ச் 29-2022) நிலவரம்